Dicembre è il mese degli agrumi e arance, mandarini, limoni, pompelmi ci aiutano a fare il pieno di vitamina C.
Tra gli ortaggi e le verdure non mancheranno nella nostra spesa il sedano rapa, la barbabietola, i broccoli e il radicchio rosso.

Verdure e Ortaggi

Aglio, barbabietola, bietola, broccoli, broccolo romanesco, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavolo cappuccio, cavolo verza, cicoria, cime di rapa, cipolle, finocchi, frutta in guscio, indivia, lattuga, legumi secchi, patate, porri, radicchio, rape, ravanelli, scalogno, sedano, sedano rapa, spinaci, tartufo bianco e nero, topinambur, valerianella, zucche.

Frutta

Arance, bergamotto, cachi, cedri, clementine, kiwi, limoni, mandarini, melograni, mele, pere, pompelmi, uva.

Erbe aromatiche

Aneto, borragine, coriandolo, crescione, ortica, prezzemolo, rosmarino, salvia, santoreggia.

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